إذا كنت تريد اتخاذ قرارات سريعة وذكية، فقد حان الوقت لتجربة تقنية ستيف جوبز التي تستغرق ساعتين. لقد أثبتت هذه الإستراتيجية، التي طبقها أحد مؤسسي شركة آبل في حياته اليومية، فعاليتها الكبيرة في تطوير الأفكار والسيطرة على التوتر وتحسين الوضوح العقلي.
تم ترويج هذه القاعدة من قبل الكاتبة جيه إيه ويستنبرغ، التي تبنتها في روتينها اليومي بعد أن أدركت أن الانشغال يؤثر على الإبداع. من السهل جدًا القيام بذلك: فقط خصص ساعتين يوميًا لتكون خاليًا من أي تشتيت.
تهدف هذه الاستراتيجية إلى منح عقلك المساحة التي يحتاجها للتفكير بوضوح. لقد استخدمها ستيف جوبز باستمرار، مما يسمح لنفسه بأخذ فترات راحة في عمله للتفكير في المنتجات والاستراتيجيات والمشاريع والتصميمات دون ضغوط جدول أعمال مزدحم.
الشيء العظيم في هذه الطريقة هو أنك لا تحتاج إلى أن تكون أحد مؤسسي شركة آبل لتطبيقها عمليًا. يمكن لأي شخص، بغض النظر عن مهنته أو روتينه، أن يطبق ذلك في حياته اليومية بمجرد اتباع بعض الاستراتيجيات البسيطة.
ومن الجدير بالذكر أن كل ما تحتاجه هو الالتزام والانضباط لتحقيق أقصى استفادة منه وتغيير طريقة عملك وتفكيرك وإبداعك.
- ابتعد عن هاتفك المحمول ووسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني لمدة ساعتين يوميًا. تجنب أي عوامل تشتيت قد تعيق تركيزك.
- اقضِ هذا الوقت في التفكير في أفكارك ومشاريعك ومشاكلك، دون تسرع أو ضغط. دع عقلك يتجول ويستكشف الاحتمالات المختلفة.
- يمكن أن تساعدك الأنشطة مثل المشي أو التأمل على الاسترخاء والتواصل مع إبداعك. في الواقع، كان ستيف جوبز مشهوراً بإجراء اجتماعات أثناء المشي، لأنه كان يعتقد أن الحركة تحفز التفكير الإبداعي.
لا يتعلق الأمر فقط بأن تكون أكثر إبداعًا، بل يتعلق أيضًا باكتساب الوضوح العقلي. تتيح لك تقنية ستيف جوبز التي تستغرق ساعتين تنظيم أفكارك واتخاذ قرارات أفضل. إذا جربتها سوف تلاحظ كيف يزيد تركيزك ويقلل التوتر ويحسن قدرتك على مواجهة التحديات.
في عالم حيث ترتبط الإنتاجية بالنشاط المستمر، تثبت هذه الطريقة أن التقدم الحقيقي يحدث عندما تمنح عقلك المساحة للتفكير دون تشتيت. جربها واكتشف فوائدها بنفسك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق