لقد عرفنا منذ فترة طويلة أنه ليس من الجيد استخدام هاتفنا الخلوي قبل النوم، لأن الضوء المنبعث من الشاشة يتداخل مع نمط نومنا. لكن دراسة جديدة تضيف سببا آخر: البكتيريا.
لا ينبغي أن يؤخذ هذا على سبيل المزاح، لأن البكتيريا الأكثر وفرة التي وجدتها الدراسة، إذا تكاثرت، يمكن أن تسبب تهيج الجلد، والتهابات الجهاز التنفسي، وحتى الإنتان.
- بكتيريا السرير والهاتف الخليوي
لقد أخبرتنا الدراسات السابقة بالفعل أنه يمكن العثور على عدد أكبر من البكتيريا على الهاتف الخليوي مقارنة بالمرحاض. وتمتد هذه الميزة أيضًا إلى الساعات الذكية.
إن الأجهزة القابلة للارتداء ذات الشاشات، مثل تلك المذكورة، معرضة لجميع أنواع الجراثيم. نلمسها أكثر من 2000 مرة في اليوم، ونتركها على جميع أنواع الأسطح والحقائب والجيوب وغيرها.
والآن تقدم دراسة أجرتها شركة Mattress Next Day بيانات كاشفة، حيث قامت بتحليل العشرات من الهواتف المحمولة والساعات الذكية تحت المجهر والأشعة فوق البنفسجية:
.jfif)
هذه البكتيريا بشكل عام غير ضارة للإنسان السليم، لكن المشكلة هي عندما تنتقل من الهاتف الخلوي إلى السرير، أو عن طريق أيدينا، أو مباشرة لأن الكثير من الناس ينامون والهاتف الخلوي تحت الوسادة، أو فوق السرير وذلك عندما تتضاعف.
وبحسب الدراسة، فإن 74% من البريطانيين و60% من البريطانيين يستخدمون هواتفهم المحمولة قبل النوم، ويتركونها ملامسة للملاءات أو الوسائد.
تولد الحرارة والعرق بيئة رطبة ودافئة، وهي أرض خصبة مثالية لهذه البكتيريا. دون أن ننسى أن الكثير من الناس ينامون وأفواههم مفتوحة وملامسة للأغطية أو الوسائد.
بتركيزات عالية، يمكن أن تسبب الزائفة الزنجارية تهيج الجلد والتهابات العين والإسهال والصداع. وفي الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الدفاعات، تسبب الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية وحتى الإنتان.
وتحذر الدراسة نفسها من أن 50% من الأشخاص لا يقومون أبدًا بتنظيف هواتفهم المحمولة أو ساعاتهم الذكية. لذا فإن الحل بسيط: قم بتنظيف هاتفك كل يوم بماسح الكحول، وخاصة الشاشة وقارئ بصمات الأصابع. أو بالأشعة فوق البنفسجية التي تقتل البكتيريا. وغسل الوسادة مرة واحدة في الأسبوع.
كما رأينا، فإن استخدام هاتفك الخلوي في السرير يعد فكرة سيئة: فالبكتيريا تتكاثر في بيئة الملاءات الدافئة والرطبة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق