إضافة لغوغل كروم ستساعدك على تجنب إجهاد العين عند تصفح الحاسوب

هناك العديد من  إضافات كروم التي تساعدنا على تحسين الإنتاجية عندما نكون أمام الكمبيوتر. لكن في بعض الأحيان ننسى أن نأخذ استراحة من الشاشة.

لتجنب هذه المواقف ، لدينا أيضًا بعض الإضافات التي تذكرنا بأخذ قسط من الراحة وإراحة أعيننا.

EyeCare هو امتداد لغوغل كروم سيذكرك بأخذ استراحة من الشاشة ، وتجنب إجهاد العين باتباع قاعدة 20-20-20.

وفقًا لهذه القاعدة ، من المتوقع أن تأخذ استراحة مدتها 20 ثانية كل 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، انظر إلى أي شيء موضوع على بعد 20 قدمًا منك.

لذلك يتم تعيين الامتداد افتراضيًا لإظهار التذكيرات كل 20 دقيقة ، ولكن يمكنك ضبطه على أي فترة زمنية تراها مناسبة. عندما يحين هذا الوقت ، سترى أن الامتداد يعرض لك سلسلة من التذكيرات مع بعض الاقتراحات.

على سبيل المثال ، سيقترح عليك إغلاق عينيك للحظة ، أو تحريكهما عموديًا ودائريًا وأفقيًا. وإذا كنت تريد اتباع قاعدة 20-20-20 ، فسيكون  عليك على سبيل المثال النظر إلى النافذة لبضع ثوان. وبالطبع ، سيقترح عليك أيضًا النهوض من مقعدك والتحرك خلال فترة الراحة.

وإذا كنت مهتمًا فقط بالتذكيرات بالابتعاد عن الشاشة ، لكنك لا تريدها لتذكيرك بالتمارين ، يمكنك تعطيلها دون مشاكل. سترى أن قسم الإعدادات بالامتداد يقدم لك عدة خيارات لتخصيص ديناميكياته.

ولا تقلق ، فلن تغلق أي علامة تبويب فتحتها في المتصفح عندما يحين الوقت ، ولن تشل عملية التصفح. سيتم فقط فتح التذكير ببساطة . إذا كان لا بد من متابعة مهمتك على الكمبيوتر ، فيمكنك تجاهل التذكير.

- الرابط eyeCare - Protect your vision