الجميع يسعى وراء السعادة كبيرا كان أم صغيرا ، وغنيا كان ام فقيرا ، كل شخص في هذا العالم يريد حصته من السعادة و لكنه أحيانا قد يخطئ الطريق فيضيع في الحزن و الهموم ، فنجد من يملك كل شيئ و لكنه يفقد السعادة ، و نجد من لا يملك شيئا و لكنه وجد السعادة !!!
و لهذا سندرس السعادة بطريقة تقنية ! و سنتعرف على التطبيقات التي ستساعدنا على الحصول على حصة كبيرة من السعادة .
بداية أول طريق للسعادة هو النوم الهادئ و المريح فهو أول حاجز دفاع ضد القلق و الضغط النفسي و لهذا أحسن تطبيق في هذا المجال هو sleep as android
فهو مساعد على النوم و الاستيقاظ حيث يحتوي على منبه ذكي لا يطفأ حتى تستيقظ و مانع للشخير و اصوات طبيعيه للاسترخاء .
و الخطوة الثانيه للسعادة هي التأمل و هو اراحة العقل من الافكار لدقائق و هو مقوي للذاكرة و مساعد على التركيز و أحسن تطبيق للتأمل هو قوة التنفس : الهدوء و التأمل للمساعدة على تحسين تنفسك بصورة أفضل و هناك معلومة ستحفزك على تحسين تنفسك و هي هل تعلم أن الرئة هي أكبر عضو في جسم الإنسان و نحن نستخدم 18 % من حجمها مع أن الهواء مجاني !
و هناك تطبيق اخر Simple Habit حيث يوفر لك مكتبة كبيرة من التأملات المخصصة لعلاج حالات مثل الأرق و الاجهاد وهو حاصل على العديد من الجوائز منها جائزة Google Design Awards لسنة 2018 .
هناك ايضا تطبيق Headspace الذي سيعلمك طرق الاسترخاء و تحسين التركيز و العديد من التأملات المخصصة لحالات الانهيار العصبي و الهدوء للاطفال و قد تجاوز عدد تحميلات هذا التطبيق 10 ملايين تحميل.
و بما اننا مسلمون فلا يمكن أن ننكر فضل قراءة القرآن لجلب السعادة و الراحه و هو الخطوة الثالثه لهذا أخترت لكم افضل تطبيق لقراءة القرآن و سماعه بمختلف التلاوات و حفظه مع ميزة تكرار الآيات و تفسيرها و هو التطبيق المثالي لمن يحلم بحفظ كتاب الله و هو من صنع جامعة الملك سعود و هو تطبيق آيات ( حمله الآن فهو الافضل بلا منازع ) .
و في الاخير السعادة هي تفاعل بين العديد من العوامل التي تضيف لمسة فريدة الي حياتنا لتملأها بالطاقة و الحماس و المحبة .
----------
الموضوع من طرف عمر
بداية أول طريق للسعادة هو النوم الهادئ و المريح فهو أول حاجز دفاع ضد القلق و الضغط النفسي و لهذا أحسن تطبيق في هذا المجال هو sleep as android
فهو مساعد على النوم و الاستيقاظ حيث يحتوي على منبه ذكي لا يطفأ حتى تستيقظ و مانع للشخير و اصوات طبيعيه للاسترخاء .
و الخطوة الثانيه للسعادة هي التأمل و هو اراحة العقل من الافكار لدقائق و هو مقوي للذاكرة و مساعد على التركيز و أحسن تطبيق للتأمل هو قوة التنفس : الهدوء و التأمل للمساعدة على تحسين تنفسك بصورة أفضل و هناك معلومة ستحفزك على تحسين تنفسك و هي هل تعلم أن الرئة هي أكبر عضو في جسم الإنسان و نحن نستخدم 18 % من حجمها مع أن الهواء مجاني !
و هناك تطبيق اخر Simple Habit حيث يوفر لك مكتبة كبيرة من التأملات المخصصة لعلاج حالات مثل الأرق و الاجهاد وهو حاصل على العديد من الجوائز منها جائزة Google Design Awards لسنة 2018 .
هناك ايضا تطبيق Headspace الذي سيعلمك طرق الاسترخاء و تحسين التركيز و العديد من التأملات المخصصة لحالات الانهيار العصبي و الهدوء للاطفال و قد تجاوز عدد تحميلات هذا التطبيق 10 ملايين تحميل.
و بما اننا مسلمون فلا يمكن أن ننكر فضل قراءة القرآن لجلب السعادة و الراحه و هو الخطوة الثالثه لهذا أخترت لكم افضل تطبيق لقراءة القرآن و سماعه بمختلف التلاوات و حفظه مع ميزة تكرار الآيات و تفسيرها و هو التطبيق المثالي لمن يحلم بحفظ كتاب الله و هو من صنع جامعة الملك سعود و هو تطبيق آيات ( حمله الآن فهو الافضل بلا منازع ) .
و في الاخير السعادة هي تفاعل بين العديد من العوامل التي تضيف لمسة فريدة الي حياتنا لتملأها بالطاقة و الحماس و المحبة .
----------
الموضوع من طرف عمر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق